橈骨（とうこつ）

橈骨（とうこつ、英: Radius）は、前腕の二本の骨のうちの一つで、親指側に位置します。
橈骨は、肘から手首にかけて伸びており、手首や指の動きに大きな役割を果たしています。以下に、橈骨の構造と機能について詳しく説明します。
 
橈骨の構造:

1. 橈骨頭（とうこつとう、Head of the radius）:
• 橈骨の上端にある円盤状の部分で、肘関節の外側に位置します。
• 橈骨頭は、上腕骨の滑車と接触し、肘関節での回旋運動（内旋・外旋）を可能にします。
2. 頸部（けいぶ、Neck of the radius）:
• 橈骨頭の下に位置する細い部分で、上腕骨との関節に接続します。
• 頸部は、橈骨の回旋や動きの自由度に寄与します。
3. 橈骨体（とうこつたい、Body of the radius）:
• 橈骨の長い部分で、上腕骨から手首にかけて伸びています。
• 橈骨体は、腕の動きや力の伝達に関与します。
4. 関節面（かんせつめん、Articular surface）:
• 橈骨の下端には、手根骨と接触するための関節面があります。
• ここで橈骨は、手首の骨と接触し、手の動きに関与します。
5. 橈骨茎（とうこつけい、Styloid process of the radius）:
• 橈骨の下端にある突起で、手首の外側に触れる部分です。
• 橈骨茎は、手首の安定性に寄与し、いくつかの靭帯や筋肉の付着点となります。

 
橈骨の主な機能:

• 手首の動きの支援: 橈骨は、手首の骨と接触し、手首の屈曲（曲げる）、伸展（伸ばす）、回旋（内旋・外旋）をサポートします。
• 腕の回旋運動: 橈骨と尺骨の間の回旋運動（前腕の回転）は、手の向きを変えるために重要です。これにより、手のひらを上向きまたは下向きにする動作が可能になります。
• 力の伝達: 橈骨は、上腕から手首への力を伝達し、物を持つ、押す、引くなどの動作を可能にします。

 
橈骨の健康と問題:

• 骨折: 橈骨は、転倒や衝撃によって骨折することがあります。特に、手首をついた際に発生しやすいです。
• 橈骨頭の脱臼: 橈骨頭が脱臼することがあります。これは、特に子供や若者でよく見られる状態です。
• 腱鞘炎: 前腕の使い過ぎやストレスにより、橈骨周辺の腱鞘炎が発生することがあります。これにより、手首や前腕に痛みを伴います。

 
橈骨の健康を保つためには、適切な姿勢とエクササイズを行い、骨や筋肉にかかる負担を軽減することが重要です。また、怪我を避けるために、運動中の安全対策や正しいフォームの維持が役立ちます。

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