総指伸筋

HOME | BASIC | 総指伸筋

筋肉 上肢(肩・上膊・肘・前膊・手首・手・指)

総指伸筋

総指伸筋(そうししんきん)


総指伸筋(そうししんきん)は、前腕の後側にある筋肉の一つで、主に手や指を伸展(伸ばす)させる役割を担っています。
この筋肉は、手の4本の指(人差し指、中指、薬指、小指)を伸ばすために重要な筋肉です。
 
機能

  1. 指の伸展:主に第2から第5指(人差し指から小指)までの指を伸ばす働きをします。
  2. 手首の伸展(背屈):手首を後ろ側に反らす動きにも一部関与します。

 
起始と停止

  • 起始:上腕骨の外側上顆(長橈側手根伸筋や短橈側手根伸筋と同様の部位)から始まります。
  • 停止:第2から第5指の中手指節関節と指節間関節に付着します。各指に腱が伸びており、それぞれの指を伸展させる動作に関与します。

 
神経支配

  • 橈骨神経の深枝によって支配されています。この神経は主に前腕の伸筋群を制御しています。

 
主な役割
総指伸筋は、手や指を伸ばす動作において中心的な役割を果たします。物をつかんで手を開くときや、ピアノやコンピュータのキーボードを打つときなど、手指を使用する様々な日常的な動作に関与します。また、スポーツや楽器演奏の際にも指の伸展や手首の動作をサポートします。
 
総指伸筋は、指の個別の動きを制御する他の筋肉と協調して働き、精緻な手や指の動きを可能にします。

上肢(肩・上膊・肘・前膊・手首・手・指)
 
三角筋(さんかくきん)上腕三頭筋(じょうわんさんとうきん)上腕二頭筋(じょうわんにとうきん)上腕筋(じょうわんきん)烏口腕筋(うこうわんきん)肘筋(ちゅうきん)前腕伸筋群(ぜんわんしんきんぐん)長橈側手根伸筋(ちょうとうそくしゅこんしんきん)短橈側手根伸筋(たんとうそくしゅこんしんきん)尺側手根伸筋(しゃくそくしゅこんしんきん)総指伸筋(そうししんきん)小指伸筋(しょうししんきん)長母指外転筋(ちょうぼしがいてんきん)短母指伸筋(たんぼししんきん)長母指伸筋(ちょうぼししんきん)示指伸筋(じししんきん)前腕屈筋群(ぜんわんくつきんぐん)橈側手根屈筋(とうそくしゅこんくっきん)尺側手根屈筋(しゃくそくしゅこんくっきん)長掌筋(ちょうしょうきん)浅指屈筋(せんしくっきん)深指屈筋(しんしくっきん)長母指屈筋(ちょうぼしくっきん)方形回内筋(ほうけいかいないきん)円回内筋(えんかいないきん)腕橈骨筋(わんとうこつきん)回外筋(かいがいきん)屈筋支帯(くっきんしたい)回旋筋腱板かいせんきんけんばん棘上筋(きょくじょうきん)棘下筋(きょくかきん)小円筋(しょうえんきん)肩甲下筋(けんこうかきん)

基礎知識

基礎知識
TOP

身体の基礎構造を解説していきます。

表情筋(ひょうじょうきん)
前頭筋(ぜんとうきん)
眼輪筋(がんりんきん)
口輪筋(こうりんきん)
頬筋(きょうきん)
大頬骨筋(だいきょうこつきん)
小頬骨筋(しょうきょうこつきん)
咬筋(こうきん)
上唇挙筋(じょうしんきょきん)
笑筋(えみきん)
後頭筋(こうとうきん)
側頭筋(そくとうきん)
鼻筋(はなすじ)
鼻根筋(びこんきん)
皺眉筋(しゅうびきん)
口角挙筋(こうかくきょきん)
下唇下制筋(かしんかせいきん)
後耳介筋(こうじかいきん)
上耳介筋(じょうじかいきん)
前耳介筋(ぜんじかいきん)
オトガイ筋(おとがいきん)

広頚筋(こうけいきん)
胸鎖乳突筋(きょうさにゅうとつきん)
広背筋(こうはいきん)
肩甲挙筋(けんこうきょきん)
肩甲舌骨筋(けんこうぜっこつきん)
斜角筋(しゃかくきん)
胸骨舌骨筋(きょうこつぜっこつきん)

大胸筋(だいきょうきん)
小胸筋(しょうきょうきん)
前鋸筋(ぜんきょきん)
腹筋群(ふっきんぐん)
腹直筋(ふくちょくきん)
外腹斜筋(がいふくしゃきん)
内腹斜筋(ないふくしゃきん)
腹横筋(ふくおうきん)
僧帽筋(そうぼうきん)
広背筋(こうはいきん)
脊柱起立筋(せきちゅうきりつきん)
腸肋筋(ちょうろくきん)
最長筋(さいちょうきん)
棘筋(きょくきん)
腸腰筋(ちょうようきん)
大腰筋(だいようきん
小腰筋(しょうようきん)
腸骨筋(ちょうこつきん)

三角筋(さんかくきん)
上腕三頭筋(じょうわんさんとうきん)
上腕二頭筋(じょうわんにとうきん)
上腕筋(じょうわんきん)
烏口腕筋(うこうわんきん)
肘筋(ちゅうきん)
前腕伸筋群(ぜんわんしんきんぐん)
長橈側手根伸筋(ちょうとうそくしゅこんしんきん)
短橈側手根伸筋(たんとうそくしゅこんしんきん)
尺側手根伸筋(しゃくそくしゅこんしんきん)
総指伸筋(そうししんきん)
小指伸筋(しょうししんきん)
長母指外転筋(ちょうぼしがいてんきん)
短母指伸筋(たんぼししんきん)
長母指伸筋(ちょうぼししんきん)
示指伸筋(じししんきん)
前腕屈筋群ぜんわんくつきんぐん)
橈側手根屈筋(とうそくしゅこんくっきん)
尺側手根屈筋(しゃくそくしゅこんくっきん)
長掌筋(ちょうしょうきん)
浅指屈筋(せんしくっきん)
深指屈筋(しんしくっきん)
長母指屈筋(ちょうぼしくっきん)
方形回内筋(ほうけいかいないきん)
円回内筋(えんかいないきん)
腕橈骨筋(わんとうこつきん)
回外筋(かいがいきん)
屈筋支帯(くっきんしたい)
回旋筋腱板かいせんきんけんばん
棘上筋(きょくじょうきん)
棘下筋(きょくかきん)
小円筋(しょうえんきん)
肩甲下筋(けんこうかきん)

大腿四頭筋(だいたいしとうきん)
大腿直筋(だいたいちょっきん)
外側広筋がいそくこうきん)
内側広筋ないそくこうきん)
中間広筋(ちゅうかんこうきん)
縫工筋(ほうこうきん)
ハムストリングス(ハムストリングス)
大腿二頭筋(だいたいにとうきん)
半腱様筋(はんけんようきん)
半膜様筋(はんまくようきん)
内転筋群(ないてんきんぐん)
恥骨筋(ちこつきん)
長内転筋(ちょうないてんきん)
短内転筋(たんないてんきん)
大内転筋(だいないてんきん)
薄筋(はくきん)
大殿筋(だいでんきん)
腸脛靭帯(ちょうけいじんたい)
中殿筋(ちゅうでんきん)
大殿筋膜張筋(だいでんきんまくちょうきん)
小殿筋(しょうでんきん)
外旋六筋(がいせんろっきん)
梨状筋(りじょうきん)
上双子筋(じゅうそうしきん)
下双子筋(かそうしきん)
外閉鎖筋(がいへいさきん)
大腿方形筋(だいたいほうけいきん)
内閉鎖筋(ないへいさきん)
下腿三頭筋(たかいさんとうきん)
腓腹筋(ひふくきん)
ヒラメ筋(ひらめきん)
アキレス腱(アキレスけん)
膝蓋靭帯(しつがいじんたい)
前脛骨筋(ぜんけいこつきん)
長趾伸筋(ちょうししんきん)
第3腓骨筋(だいさんひこつきん)
長母趾伸筋(ちょうぼししんきん)
骨盤底筋群(こつばんていきんぐん)