筋肉 上肢(肩・上膊・肘・前膊・手首・手・指)

橈側手根屈筋(とうそくしゅこんくっきん)
橈側手根屈筋(とうそくしゅこんくっきん)英: Flexor carpi radialis muscle)は、前腕の筋肉で、手首の屈曲と橈側への偏位(手首を外側に曲げる動作)に関与します。
この筋肉は、手首の動きをサポートし、前腕の柔軟性を提供します。
橈側手根屈筋の主な機能:
- 手首の屈曲: 橈側手根屈筋が収縮すると、手首を体の方に曲げる(屈曲する)動作が可能になります。例えば、手のひらを上に向けて腕を曲げるときに働きます。
- 橈側への偏位: 橈側手根屈筋は、手首を外側(橈側)に曲げる動作にも関与します。これにより、手首を体の外側に向けることができます。
橈側手根屈筋の構造:
- 起始部: 橈側手根屈筋は、上腕骨の内側上顆(内側の肘の部分)から始まります。
- 停止部: 筋肉は、手首の橈骨側にある手根骨(手首の骨)に付着します。
- 筋繊維の方向: 筋繊維は、上腕骨から前腕の内側を通り、手首に向かっています。
橈側手根屈筋の役割:
橈側手根屈筋は、手首の屈曲と橈側への偏位に重要な役割を果たし、手や腕を動かす際の精密なコントロールを可能にします。この筋肉は、手首を柔軟に動かすために必要であり、日常生活やスポーツ活動での手や腕の動きに関与します。
橈側手根屈筋を強化することで、手首の動きがスムーズになり、腕や手の機能が向上します。エクササイズやストレッチを通じて、この筋肉の柔軟性と強度を維持することが、手首の健康やパフォーマンスの向上に役立ちます。
上肢(肩・上膊・肘・前膊・手首・手・指)
・三角筋(さんかくきん)・上腕三頭筋(じょうわんさんとうきん)・上腕二頭筋(じょうわんにとうきん)・上腕筋(じょうわんきん)・烏口腕筋(うこうわんきん)・肘筋(ちゅうきん)・前腕伸筋群(ぜんわんしんきんぐん)・長橈側手根伸筋(ちょうとうそくしゅこんしんきん)・短橈側手根伸筋(たんとうそくしゅこんしんきん)・尺側手根伸筋(しゃくそくしゅこんしんきん)・総指伸筋(そうししんきん)・小指伸筋(しょうししんきん)・長母指外転筋(ちょうぼしがいてんきん)・短母指伸筋(たんぼししんきん)・長母指伸筋(ちょうぼししんきん)・示指伸筋(じししんきん)・前腕屈筋群(ぜんわんくつきんぐん)・橈側手根屈筋(とうそくしゅこんくっきん)・尺側手根屈筋(しゃくそくしゅこんくっきん)・長掌筋(ちょうしょうきん)・浅指屈筋(せんしくっきん)・深指屈筋(しんしくっきん)・長母指屈筋(ちょうぼしくっきん)・方形回内筋(ほうけいかいないきん)・円回内筋(えんかいないきん)・腕橈骨筋(わんとうこつきん)・回外筋(かいがいきん)・屈筋支帯(くっきんしたい)・回旋筋腱板(かいせんきんけんばん)・棘上筋(きょくじょうきん)・棘下筋(きょくかきん)・小円筋(しょうえんきん)・肩甲下筋(けんこうかきん)
身体の基礎構造を解説していきます。
・三角筋(さんかくきん)
・上腕三頭筋(じょうわんさんとうきん)
・上腕二頭筋(じょうわんにとうきん)
・上腕筋(じょうわんきん)
・烏口腕筋(うこうわんきん)
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・屈筋支帯(くっきんしたい)
・回旋筋腱板(かいせんきんけんばん)
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・外側広筋(がいそくこうきん)
・内側広筋(ないそくこうきん)
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・縫工筋(ほうこうきん)
・ハムストリングス(ハムストリングス)
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